日高で「コアチューニング」を体験しよう
新ひだか町を拠点にコアチューニングインストラクターとして活動しています西山智子です。
夫は指圧師。
昭和48年に開業した西山治療院の二代目としてゴッドハンド続行中。
さて、北海道ではまだ聞き慣れないかもしれないコアチューニング。というより、まだ北海道でコアチューニングインストラクターとして活動している人も少ないのですが、実はもう既に様々なプロを含むスポーツ業界、エステやダイエット等の美容業界その他、お子さまからシニア世代、福祉の分野まで幅広く取り入られています。
呼吸で身体を弛めながら、腹圧を高め、心も身体もブレない自然体な自分にする身心調律メソッド。それがコアチューニング。
私がコアチューニングに出会ったのはコロナ禍。普通に仕事はしていましたが暇な毎日。そんな時の体験でした。
はじめにビフォー検査、立ち姿勢や足の裏の接着感覚や重心等を感じます。
「ん～。正直、よく分からない」
そして、15分程の呼吸を入れた３つの簡単な体操。
はい。オッケー。それではゆっくり立ち上がって～。
「え？これだけ？」
そしてアフター検査。
内心、物足りなさを感じながらも、講師の方に誘導されるがまま、ゆっくり立ち上がり、目を開ける。
「うわ！なにこれ..視界くっきり広っ！！」
はい、では目を閉じて。足の裏の感覚どうですか？
「なにー！！なんだこの足裏が沈む感覚は！」
コロナ禍の沈んだ気持ちをうまく利用され催眠術でもかけられたか！？と疑うほどの衝撃。
気持ちが沈むどころか、呼吸がしやすく、気分も晴れやかになった初めての感覚を今でも覚えています。
たった15分で身体が弛んで気分も上がる。そのうえ身体もブレない。
マスク生活で呼吸も浅くなっている頃でした。
新ひだか町をこれで元気にしたい…
本気で思った。
そんな思いからスタートしたコアチューニングインストラクターへの道。
次回へ続く…
西山治療院裏宅にてコアチューニングレッスンを開催しています。
筋トレでもないストレッチでもない、全ての人に必要なチューニングを是非ご体感ください。
コアチューニングレッスン
60分 3000円
ご予約、お問い合わせは下記LINEにて承ります。
